冥想星球官方版

冥想星球是一款可以帮助用户释放压力放松心情的软件，上面有很多不同方面的场景，用户可以选择符合自己当下的场景进行冥想聆听，非常优质的音频，帮助你可以更好地放松自己。喜欢的小伙伴快来下载吧!

特别功能

冥想让你入睡更容易

冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题

冥想让你大脑更聪明

冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力

冥想让你情绪更稳定

冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题

冥想让你身体更健康

冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题

软件特色

1、对于那些第一次接触正念冥想的人来说，良好的指导是必不可少的。在这里，我们选择了7条非常适合初学者的指导原则，帮助您入门和进阶。

2、如果你是一名冥想者，“基本冥想练习”将让你快速开始，帮助你澄清冥想意图，增加未来练习的连续性

3、个人积极情绪的增加。冥想可以减少焦虑和抑郁。当人们处于焦虑或紧张状态时，慢慢地深呼吸，尤其是呼气比吸气慢。

软件亮点

睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息......在各种场景的冥想练习

查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者

发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相遇见

加入「冥想星球VIP」，畅听全场50+种冥想练习，我们还会陆续更新哦~

搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习

更新日志

v3.5.0 版本

- 增加师资签约

- 优化系统消息

- 优化了部分体验和已知问题

v3.4.5 版本

-《正念研习计划》重磅上线

-增加每日冥想桌面小组件

-增加睡眠助手、定时器功能、深色模式

-优化了部分体验和已知问题